logo-wit

Stress de baas

Yin Yoga

‘Bij yin yoga worden oefeningen vrij passief en met een minimum aan krachtinspanning gedaan. 

De bedoeling is dat de dieper liggende lagen in het lichaam, zoals het bindweefselvlies of fascia wordt aangesproken. 

Dit vlies bevindt zich verspreid over het hele lichaam en omhult het bindweefsel, de spieren, de banden, de pezen, de gewrichten en de beenderen. 

De houdingen worden ongeveer 2 tot 5 minuten aangehouden. 

 

Bij mensen die te weinig energie hebben wordt de energiestroom geactiveerd. 

Bij een teveel aan energie of chi wordt de energie op deze manier terug in balans gebracht.  

 

Yin yoga maakt de gewrichten soepeler en vertraagt het verouderingsproces.’

Een nieuwe reeks start op maandag 5/9/22, steeds van 20u tot 21u

Schrijf je nu in via: info@tobe-kempen.be

Print Friendly, PDF & Email