Muziektherapie is een non-verbale, ervaringsgerichte therapie. Het gaat over muziek beleven, elk op zijn manier. Via muziek kan worden gevoeld, gezongen, verteld, verklankt waar de woorden (nog) ontbreken of overstemmen. Dit kan gebeuren aan de hand van muziek beluisteren, bestaande muziek naspelen, improviseren, zingen, stem, ademhaling, liedjes schrijven, muzikale spelsituaties, etc.
Je hoeft hier zelf geen muzikale kennis voor te hebben.