Fightingfitboxing (boksen)

Fighting Fit Boxing: ontwikkel je fysieke en mentale mogelijkheden

Fighting Fit Boxing bestaat uit weerbaarheidstrainingen die gericht zijn op de ontwikkeling van je eigen fysieke en mentale mogelijkheden. Het heeft een positief effect op je zelfvertrouwen, je werkt aan je weerstand en krijgt meer energie. Iedereen heeft een kracht in zich. Fighting Fit Boxing is erop gericht op die kracht in jezelf aan te boren en op een constructieve manier uit te bouwen. Je gaat op zoek naar je eigen ‘winnaarsmentaliteit‘ en je ‘Fighting Spirit‘ als basis voor persoonlijke groei.

Tijdens de actieve sessies krijg je in groep basis-bokstechnieken aangeleerd. Er is geen ervaring of voorkennis nodig voor deze trainingen en iedereen – van alle leeftijden – kan de technieken in korte tijd aanleren op eigen niveau.

Boksen is een van de oudste sporten uit de geschiedenis. Het is een sport waarbij je veel spiergroepen tegelijkertijd gebruikt, je bouwt je uithoudingsvermogen op en je ademhaling verbetert. Daarnaast werk je aan je kracht, je coördinatievermogen en je reactievermogen. Terwijl je bokstechnische vaardigheden steeds verder verbeteren, worden alle zintuigen op scherp gezet.

“De grootste ontdekking van mijn generatie is dat een mens zijn leven kan veranderen door zijn houding te veranderen.”

– William James

Wat?
Fighting Fit Boxing

Wanneer?
Elke dinsdagavond van 20:00 – 21:00

Investering?
Prijs per les 5 credits
De credits kunnen hier aangeschaft worden. Er wordt gevraagd om je in te loggen in ons systeem. Ben je nieuw en heb je nog geen inloggegevens? Klik dan hier om je in te schrijven.

Voor wie?
Voor iedereen die zich fitter en energieker wilt voelen en/of wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling.

Meer nood aan individuele begeleiding?
Vraag naar de mogelijkheden voor personal training.

Arnold Vanderlyde is voormalig Nederlands bokser. Driemaal won hij Olympisch brons. Daarnaast was hij drie keer Europees en acht keer Nederlands kampioen. Na het beëindigen van zijn succesvolle sportcarrière heeft Vanderlyde zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het geven van seminars, workshops en trainingen voor het bedrijfsleven, sportteams, verenigingen en instellingen.

Met een grote dosis charisma en soms een vleug humor weet Vanderlyde met gemak te motiveren. Individuen en teams worden letterlijk en figuurlijk in beweging gezet, want beweging vormt de basis van ontwikkeling. Zijn levensmotto is allesomvattend: “Zolang je in beweging bent, is de kans dat je geraakt wordt het kleinst.”

Gevolgde opleidingen

Een oplijsting van mijn pad:

• Verpleegkunde
• Basic Teacher Certificate Do-In Yoga (Do-In School)
• Licenced Do-In-Yoga teacher bij de Do-In School (Claudia Heydel)
• Munay-ki sjamanistische inwijdingen (Mieke Polfliet)
• Yin Yoga Teacher (Rise & Shine Yoga, Ibiza)
• Stress- en Burnout preventie & coaching (Coach Clinic)
• Mindfulness basic trainer (I AM instituut voor Aandacht en Mindfulness)
• Naturopaat opleiding & Voetreflexologie
• Verbindende natuur coach opleiding (Coach Clinic)