Vinyāsa yoga
Vinyāsa yoga
Ik ben Frederik, Yogaleraar en mijn doel is om via inspanning ontspanning te creëren. Ik geef lessen in de Vinyāsa yoga traditie.
Binnen mijn lessen, die aangepast zijn aan de mogelijkheden van de groep, werken we met de ademhaling. Het belangrijkste aspect van de yoga. We synchroniseren de ademhaling met de beweging om ons concentratie vermogen aan te scherpen en ons lichaam weer soepeler te maken. Binnen mijn lessen gebruik ik klanken en mantra’s om de deelnemer tot een diepere staat van rust te kunnen brengen.
Vinyāsa yoga bij ToBe-Kempen
Iedere woensdag van 19u tot 20u (met credits)
Frederik Van den Broeck
luabrancamusic@gmail.com
www.yogaenmuziek.be
