Yoga Meditatie (Vinyasa Yoga)
Yoga Meditatie
Ik ben Frederik, Yogaleraar en mijn doel is om via inspanning ontspanning te creëren. Ik geef lessen in de Vinyāsa yoga traditie.
De Yoga Meditatie lessen, gebaseerd op de Vinyāsa yoga, worden aangepast aan de mogelijkheden van de groep,
vooral focussend en werkend met de ademhaling.
Ademhaling is het belangrijkste aspect van deze yoga.
We synchroniseren de ademhaling met de beweging om ons concentratie vermogen aan te scherpen en ons lichaam weer soepeler te maken.
Binnen de lessen worden muziek, klanken en mantra’s gebruikt om de deelnemer tot een diepere staat van rust te kunnen brengen.
Yoga Meditatie bij ToBe-Kempen
Iedere woensdag van 19u tot 20u (met credits)
Frederik Van den Broeck
luabrancamusic@gmail.com
www.yogaenmuziek.be
