Workshop: Zelfzorg in de zorgsector en onderwijs ( 1 dag)
(voor bedrijven)
Waarom? Zelfzorg is een belangrijke hefboom voor burn-out bij mensen die veel zorgen voor andere mensen. Zelfzorg is leren om je eigen behoeften niet achteruit te stellen: jouw behoeften en waarden staan daarom centraal in deze workshop. Zelfzorg zit hem niet in het doen van kleine activiteiten voor jezelf na de werkuren, maar is wel een continue zorgzame aandacht naar jezelf, elke minuut, elk uur, elke dag.
Resultaat :
- Kennen van zelfzorg op 4 verschillende niveau’s
- Bewustzijn creëren van duurzame zelfzorg
- Opmaken van een zelfzorgplan
Voor wie : werknemers in de zorgsector en onderwijs
Hoe en wat? Ik neem je gedurende 1 dag mee in de continue zorgzame aandacht voor jezelf
De data : Kunnen in overleg besproken worden.
Aantal deelnemers : van 8 tot 20 deelnemers van eenzelfde organisatie.
Begeleiding : Annelies Driesens, verpleegkundige, Stress & Burn-outcoach (VESB erkenning), bestuurslid VESB
Contact : annelies.driesens@tobe-kempen.be
www.coachingup.be
