Wees de betere versie van jezelf.

TOBE  ME  GEZONDHEIDSTRAJECT

Wees de beste versie van jezelf

Voel je je vaak moe, zelfs na een goede nacht slaap?

• Merk je dat je energie steeds sneller op is?
• Heb je vaker last van stress en onrust?
• Blijven bepaalde klachten aanslepen of terugkomen?
• Geeft je lichaam signalen die je niet meer wil negeren?
• Word je van de ene arts naar de andere gestuurd en is er niemand die alle puzzelstukjes samenlegt?
• Begin je vol motivatie aan een gezondere leefstijl, maar val je telkens terug in oude gewoontes?
• Heb je het gevoel dat je wéét wat goed voor je is, maar weet je niet waar te beginnen?

Dan is het ToBe Me Gezondheidstraject iets voor jou.

In dit persoonlijke gezondheidstraject werken we samen aan kleine, haalbare stappen die leiden tot grote, blijvende verandering.

Op jouw tempo.
Met jouw doelen.
En met begeleiding die bij je past.

Jef Adriaenssens – Voedings- en Leefstijlgeneeskunde

Jef is Master in de Verpleegkunde, Doctor in de arbeidsgezondheidspsychologie en Gegradueerde in Voedings- en Leefstjlgeneeskunde.

Als voedings- en leefstijltherapeut heeft hij bij ToBe-Kempen zijn eigen consultatie maar ik werk ook actief mee aan het TOBE  ME  GEZONDHEIDSTRAJECT 

Gwen Hass - Bioresonantie

Gwen is van basis opleiding verpleegkundige;

Bij ToBe-kempen werkt ze als traject begeleidster (lifestyle coach), darmtherapeut en bioresonantie therapeut.
Met haar heel brede kennis in de gezondheid brengt ze jouw gezondheid in een wip terug op de rails.

• Voorafgaande vragenlijst
  ​
  Bij inschrijving voor deze eerste fase ontvangt u een digitale link naar een online-vragenlijst.  Deze lijst is een screening naar zowel uw mentale en fysieke gezondheid en welzijn, uw actuele medische klachten en uw voorgeschiedenis, en uw gezondheidsgedrag (voeding, beweging, slaap, stress). 
   
• Eerste consult – 30 à 45 minuten (72 €)
  
  ​Op basis van de online vragenlijst doorloopt u een consult met de therapeut.  Hierbij wordt dieper ingegaan op de antwoorden die u gaf en aangevuld waar nodig.  Op het eind van deze consultatie wordt ook een bloedafname gedaan voor een uitgebreide analyse. Dit onderzoek is voor een belangrijk deel terugbetaald door het ziekenfonds. Opgelet: breng een ziekenfondsklevertje mee naar de consultatie.
   
• Tweede consult een week later – 30 min (60 €)
  
  ​Tijdens deze consultatie worden de resultaten van uw bloedonderzoek en de gegevens van de eerste consultatie besproken.  U krijgt diepgaand inzicht in uw algemene gezondheid, uw biologische leeftijd, uw eventuele tekorten aan nutriënten, en afwijkende bloedwaarden die (al dan niet dringend) aandacht behoeven.  U krijgt het resultaat van uw bloedonderzoek mee naar huis.
   
• Vervolg
  
  De therapeut maakt een uitgebreid rapport met alle bevindingen en aandachtspunten en bezorgt dit aan de therapeut van fase 2: het coaching-traject (link naar pagina Gwen).  Zij  kan deze informatie gebruiken om voor u een uitgebreid en persoonlijk afgestemd plan van aanpak te maken.
  ​

• Intake en Gezondheidscheck
  
  We beginnen met een uitgebreide intake. Je vult een vragenlijst in en hebt een gesprek waarin we alle belangrijke gegevens verzamelen. Dit vormt de basis voor het bepalen van je huidige gezondheidstoestand.
   
• Persoonlijk SMART-plan
  
  Samen met Gwen stel je een SMART-plan op. Dit is een concreet actieplan met haalbare en meetbare doelen, afgestemd op jouw specifieke situatie. We kijken samen welke stappen je kunt nemen en welke begeleiders of activiteiten je daarbij het beste ondersteunen.
   
• Groeimap en Ondersteunend Werkboek
  
  Gedurende het traject ontvang je een groeimap met nuttige informatie, inspiratie, een agenda en een habit tracker om je voortgang bij te houden. Daarnaast krijg je toegang tot ons gezondheidswerkboek, waarmee je thuis actief aan de slag kunt.
   
• Vier Contactmomenten
  
  Over een periode van zes maanden plannen we vier contactmomenten om je voortgang te evalueren, bij te sturen en je te motiveren. Tijdens deze gesprekken krijg je praktische leefstijltips en adviezen om jouw doelen te bereiken.
   
• Extra’s en Lezingen
  
  Naast het traject ontvang je gratis toegang tot inspirerende lezingen en een leuk gadget als extra motivatie. Zo blijf je ook tussen de contactmomenten door geïnspireerd en betrokken.