Aerial Flow Yoga

Aerial Yoga!

Ervaar een speelse, gewichtloze yogavorm die kracht, souplesse en diepe ontspanning samenbrengt

Tijdens de hangmatyoga les gaan we eerst even naar ons lichaam voelen,we stretchen alles op en gaan dan alles even activeren aan de hand van core stabiliteit en leuke houdingen in het doek.

Op het einde gaan we naar de eindontspanning door in het doek te gaan liggen en korte massage te ontvangen.

Flow Aerial Yoga:
Een dynamische les waarbij je vloeiend beweegt van houding naar houding in het doek. Versterk je lichaam, verbeter je balans en ervaar je vrijheid.