​Neurofeedback bij ToBe Kempen met NeurOptimal®.

✓ Niet-invasief
✓ Geen actieve oefeningen
✓ Eerste sessie gratis

 

Ons brein is voortdurend in beweging. Het verwerkt informatie, past zich aan en reageert op alles wat er om ons heen en in ons gebeurt. Soms kan het echter moeilijk zijn om voldoende rust te vinden, je aandacht erbij te houden of flexibel om te gaan met prikkels en stress.

Neurofeedback is een manier om je brein feedback te geven over zijn eigen activiteit. Op die manier krijgt je brein informatie waarmee het zelf kan leren en zich aanpassen.

Bij ToBe Kempen werken we met NeurOptimal®, een geavanceerd en niet-invasief neurofeedbacksysteem. De training verloopt op een rustige en natuurlijke manier: jij hoeft niets te forceren of bewust aan te sturen.

 

Wat is neurofeedback?

Neurofeedback is een vorm van training waarbij de activiteit van je hersenen tijdens de sessie wordt gemonitord. Je krijgt vervolgens op het juiste moment feedback over wat er in je brein gebeurt.

Bij NeurOptimal® gebeurt die feedback via kleine onderbrekingen in muziek of andere media. Je hoeft daarbij geen oefeningen uit te voeren of je aandacht op een bepaalde manier te sturen.

Het uitgangspunt is eenvoudig: je brein krijgt informatie over zijn eigen activiteit en krijgt zo de mogelijkheid om daar zelf op te reageren.

Neurofeedback is geen gesprekstherapie en je hoeft tijdens de training niets actief te “presteren”. Je zit comfortabel, luistert naar muziek en laat de training haar werk doen.

 

Voor wie kan neurofeedback interessant zijn?

Neurofeedback wordt gebruikt door mensen die hun mentale prestaties en algemeen functioneren willen ondersteunen. Denk bijvoorbeeld aan mensen die:

• meer rust en ontspanning zoeken;

• hun concentratie en focus willen ondersteunen;

• regelmatig veel stress of mentale druk ervaren;

• zich beter willen kunnen aanpassen aan prikkels en veranderingen;

• hun mentale veerkracht willen versterken;

• op zoek zijn naar een manier om hun brein op een andere manier te trainen.

Ook sporters, studenten, professionals, muzikanten en andere mensen die veel van zichzelf vragen, maken gebruik van neurofeedbacktraining.

Iedere persoon is anders. Neurofeedback is daarom geen standaardoplossing en het effect kan van persoon tot persoon verschillen. Tijdens een kennismaking bekijken we graag of deze vorm van training aansluit bij jouw vraag.

 

NeurOptimal® neurofeedback bij ToBe Kempen

Bij ToBe Kempen werken we met NeurOptimal®, een systeem voor zogenaamde Dynamical Neurofeedback®.

NeurOptimal® monitort veranderingen in de elektrische activiteit van de hersenen en geeft daar tijdens de training feedback op. Die feedback wordt verwerkt in de muziek die je beluistert. Wanneer het systeem een verandering detecteert, wordt de muziek heel kort onderbroken.

Die korte onderbreking is voor jou meestal nauwelijks belastend. Je hoeft er niets mee te doen of bewust op te reageren.

Het bijzondere aan deze manier van trainen is dat je niet hoeft te proberen je hersenactiviteit zelf te veranderen. Er wordt geen bepaald hersenpatroon opgelegd en je hoeft niet te leren om op commando te ontspannen of te concentreren.

Je brein ontvangt simpelweg informatie over wat het op dat moment doet.

 

Hoe verloopt een neurofeedbacksessie?

Een sessie duurt gemiddeld één uur.

Je neemt plaats in een comfortabele omgeving en er worden sensoren op je hoofd geplaatst. Deze meten de elektrische activiteit van je hersenen. Vervolgens luister je naar muziek terwijl NeurOptimal® de activiteit van je brein monitort en daarop feedback geeft.

Je hoeft tijdens de sessie:

• geen oefeningen uit te voeren;

• niet actief te concentreren;

• aan niets specifieks te denken;

• je gedachten of emoties niet te sturen.

Je kunt gewoon ontspannen zitten en naar de muziek luisteren.

Na afloop kun je je dagelijkse activiteiten weer hervatten.

 

Is neurofeedback iets voor jou?

Misschien merk je dat je hoofd vaak “aan” staat. Of misschien ben je vooral op zoek naar meer focus, rust of mentale balans.

Dan kan neurofeedback een interessante manier zijn om kennis te maken met breintraining op een laagdrempelige manier.

We bekijken graag samen wat je precies zoekt en of NeurOptimal® neurofeedback daarbij past.

 

Ontdek neurofeedback bij ToBe Kempen

Wil je ervaren wat neurofeedback voor jou kan betekenen? Je eerste sessie is gratis.

Daarna betaal je € 95 per sessie. Een sessie duurt gemiddeld één uur.

Neem contact met ons op voor meer informatie of om je eerste sessie in te plannen.