Functional Training @ ToBe Kempen

Functional Training @ ToBe Kempen

Kom Functional Training @ ToBe Kempen ontdekken en bekom de beste versie van jezelf in 10 weken!

Functional Training maakt gebruik van de dagdagelijkse bewegingspatronen met meerdere gewrichten om ons fit en sterk te houden. Het gaat om oefeningen die totale lichaamsbewegingen en -patronen nabootsen die je ziet in sport en dagelijkse activiteiten in het algemeen.

Functional training zorgt voor kracht en mobiliteit die je ook bij andere activiteiten nodig hebt. In wezen is het een training die spieren of bewegingen in zijn totale bewegingsbereik bewerkt.

Functional Training zorgt voor houdingsstabiliteit en zorgt ervoor dat elk gewricht in de kinetische keten op de juiste momenten stabiel of mobiel is. Het is ook niet alleen voor beginners.

10-WEKEN-PROGRAMMA
Telkens op zaterdag van 9u tot 10u
Start op zaterdag 26 april  tot zaterdag 28 juni 2025, zo ben je helemaal klaar voor de ZOMER !
Indoor & Outdoor
ToBe-Kempen heeft een ruim dakterras beschikbaar.

Prijs?
10 lessen  -  € 120

 !! Je kan nog steeds inschrijven tot 10 mei aan  € 100  voor  8 lessen !!

Zeer welkom !!

email: filip.functionaltrainer@gmail.com

gsm Filip: +32 496 31 67 54