Introductiecursus Eutonie voor beginners

Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan... thuiskomen bij jezelf. 

In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam. Opgehoopte spanningen die dit natuurlijk functioneren in de weg staan, kunnen met eenvoudige 'oefeningen' ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning/stress geeft. Je ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn en dit zorgt voor meer levenskwaliteit van 's morgens tot 's avonds. Je (her)vindt een nieuwe balans tussen jezelf en de anderen, tussen je werk en je privèleven, tussen me-time en engagement voor anderen. Er is veel aandacht voor concrete toepassingen in je dagelijks leven.                             

Wie?

Renild Van den plas, sinds 2008 gediplomeerd.  Eutoniepedagoog VES. 
Ik ben moeder van 4 volwassen zonen en heb een lang en leerrijk levenspad afgelegd, waaronder divers en boeiend vormingswerk met jongeren en volwassenen.  Ik geef reeds 15 jaar eutoniecursussen aan diverse doelgroepen.

Waar?

ToBe-Kempen, Hendrik Consciencestraat 20, 2300 Turnhout

Wanneer?

5 vrijdagnamiddagen

• vrijdag 6 november 2026
• vrijdag 13 november 2026
• vrijdag 20 november 2026
• vrijdag 4 december 2026
• vrijdag 11 december 2026

 Telkens van 13u30 tot 16u30.
 

Organisatie en inschrijven: www.samana.be

"Eutonie is een ‘down-to-earth’ methode die beoogt het eigen lichaamsgevoel te verfijnen waardoor je vaak veerkrachtiger en bewuster met de dagelijkse realiteit omgaat."