logo-wit

Voor bedrijven

Wil je vooruit met jouw bedrijf?

Dan vind je hier ons aanbod terug wat betreft vergaderen, team-building of een gerichte coaching dag.

Dit alles met een lekkere lunch en een mogelijkse sport of groepsessie.

Ben je op zoek naar een workshop voor jouw organisatie?

 

Verbeter teamspirit en behaal betere resultaten met een tekenmethode NeuroGraphica®

 

We beginnen waar de meeste andere tips en workshops stoppen.

Bij de oorzaak: een beperkende overtuiging in het onbewuste brein.

 

Je tekent dus niet zomaar een tekening. Je maakt verbindingen op papier die iets vertellen over de neurale verbindingen in je hoofd. Naarmate je tekening vordert, ontstaan er nieuwe verbindingen. Zo krijg je vat op wat er zich in je onbewuste brein afspeelt en ben je onder andere in staat om vastgeroeste patronen te doorbreken.

 

Door wie?

Mijn naam is Aleksandra Staal.

Ik ben een gecertificeerd NeuroGraphica instructeur en oprichter het NeuroGraphica Center Belgium

 

Hoe gaan we te werk?

In de workshop werken we aan een concreet doel dat het team wil bereiken.

Elk teamlid maakt een eigen tekening over hetzelfde onderwerp.

De tekening dе teamleden maken, wordt opgebouwd volgens een neurografisch algoritme.

Ik begeleid dе teamleden stap-voor-stap in dit tekenproces aan de hand van mijn instructies. 

 

NeuroGraphica workshop…

 

  • Vermindert stress en spanning
  • Activeert creatieve denkvermogen
  • Vergroot inspiratie en motivatie
  • Verbetert teamspirit
  • Helpt betere resultaten behalen

 

Je kunt niet tekenen? 

Prima! De grootste troef van NeuroGraphica is zijn eenvoud.

 

Er is géén voorkennis en tekenvaardigheden nodig. 

Bij de start van de workshop leg ik de basistechnieken van NeuroGraphica® uit. En we zijn vertrokken! 

Het enige wat je nodig hebt is een wat tekenmateriaal en de nieuwsgierigheid om jezelf beter te leren kennen.

Ben je geïnteresseerd in een NeuroGraphica groepsworkshop? Neem contact met mij op en we bespreken de mogelijkheden: https://neurographicacenter.be/contact/

Meer welzijn in je bedrijf of organisatie door Eutonie  

 

De digitalisering en automatisering beloofde gezondheidswinst voor de ‘werkende’ mens.

Elk bedrijf kent momenteel echter hoge cijfers van (langdurige) ziekte-uitval. We zijn dus in een andere realiteit terechtgekomen waar het personeel andere klachten ontwikkelt:

CANS (complaints of arms, neck and shoulders), rugklachten,  oogklachten,  slaapstoornissen, algemene stijfheid,  hoofdpijn/migraine, vermoeidheid, gebrek aan energie en het moeilijk kunnen verwerken van (teveel) prikkels.

Ziekteverzuim dat niet zelden veroorzaakt wordt door (over)spanning van lichaam en/of geest, foutief of té eenzijdig lichaamsgebruik, disbalans tussen in- en ontspannen of verstoord herstelvermogen van het lichaam.

 

Eutonie heeft daarop een verrassend antwoord. 

Eutonie kan  het ziekteverzuim verminderen bij beeldschermwerkers, poetspersoneel, chauffeurs, CEO’s en kaderpersoneel, kraanbestuurders, psychologen, bandwerkers, huishoudhulpen, IT-ers, handarbeiders, naaisters, winkelpersoneel, verzorgenden, HR’rs, …..

 

Wat is eutonie: 

Eu-tonos betekent letterlijk: de juiste spanning.

‘Juist’ in de betekenis van: aangepast aan de situatie.

Hoe gaan we te werk:

Eenvoudige ervaringsmomenten beïnvloeden en vergroten je lichaamsbewustzijn. Dit heeft ontegensprekelijk een  impact op je zelfbewustzijn én het besef van je grenzen.  Er komt daardoor een fijnere afstemming met collega’s, verantwoordelijken en het werk dat uitgevoerd moet worden.. Op een zelfontdekkende manier kom je verborgen en onbewuste spanningen tegen.  

Je ontdekt hoe je lichaam op een meer aangepaste wijze (met de ‘juiste tonus’ ) kan functioneren.  

Zowel op fysiek als op mentaal vlak werkt eutonie  dus ook preventief.

Overspanning, stress, burnout  en werkgerelateerde kwetsuren kunnen voorkomen worden.

Deze lichaamsmethode zorgt ervoor dat mensen zich in hun werksituatie ‘beter voelen in hun vel’.

Een win-win situatie voor je bedrijf én voor alle medewerkers.

Het laagdrempelige aanbod wordt in overleg vastgelegd, volgens de behoeften van je bedrijf of organisatie.  Mogelijke formules zijn: een volledige werkdag; 3x een halve dag, maandelijks een terugkerend moment van bv 2u.

Meer inhoudelijke info:

www.eutonie.info of www.eutonie-kempen.com

 

Praktische afspraken:

Minimum 6 , maximum 12 dlnrs

Deelnemers voorzien, soepele, warme kleding

Vergoeding in overleg, afhankelijk van de formule.

 

Begeleiding:

Renild Van den plas – Eutoniepedagoge VES

15 jaar ervaring in het eutonie-cursuswerk 

30 jaar ervaring in het vormingswerk voor volwassenen

 

Contact:

Renild.vdp@gmail.com  of  info@tobe-kempen.be

Workshop: Talenten ontdekken in je team

Waarom? Zicht krijgen op alle talenten in je team en deze gerichter inzetten, leidt tot meer arbeidsvreugde, een betere teamdynamiek en betere resultaten.

Hoe en wat? In een of twee halve dagen gaat het team op ontdekking naar wat hen energie geeft en wat hun talenten zijn. Ook gaan ze op zoek naar de context waarin deze talenten optimaal in actie komen en wat hen motiveert. Ze ontdekken hoe ze beter in balans blijven en burn-out kunnen voorkomen.

De data kunnen in overleg afgesproken worden, bij voorkeur op een woensdag of vrijdag. 

Meer info over mijn aanbod talentencoaching vind je op: www.connecttoyou.be

Aantal deelnemers: tussen 8 en 20 deelnemers

Begeleiding: Elke Thiers, is psycholoog, talentencoach, loopbaancoach (bij Wisl), stress- en burn-outcoach (erkend door de Vesb)

Contact: elke.thiers@tobe-kempen.be 

www.connecttoyou

Elke Thiers tel 0488 358096 

Workshop: Stress de baas en (preventie) van burn-out

Waarom? Inzicht krijgen in wat je energie en stress geeft en hoe je dit kan managen.  

Hoe en wat? In een of twee halve dagen gaat het team aan de slag met stress herkennen bij zichzelf en anderen, met spanning en ontspanning. Hoe kan je breinvriendelijk werken en zorg je beter voor jezelf en voor je collega’s? Hoe kan je burn-out voorkomen?

De data kunnen in overleg afgesproken worden, bij voorkeur op een woensdag of vrijdag.

Meer info over ons aanbod stress en burn-outcoaching vind je op: http://www.connecttoyou.be,  http://www.coachingup.be en http://www.pitcoachingtalent.be

Aantal deelnemers: tussen 8 en 20 deelnemers

Begeleiding: Elke Thiers, is psycholoog, talentencoach, loopbaancoach (bij Wisl), stress- en burn-outcoach (erkend door de Vesb) of Annelies Driessens, verpleegkundige, Stress & Burn-outcoach (VESB erkenning), bestuurslid VESB of 

Contact: elke.thiers@tobe-kempen.be,annelies.driessens@tobe-kempen.be

http://www.connecttoyou.behttp://www.coachingup.be

 Elke 0488 358096 Annelies 0498 246951 

Zorg op de werkvloer voor en na de bevalling voor mama's en hun partners'

Hoe kan jij als werkgever, als collega vrouwen en hun partners optimaler ondersteunen voor en na de bevalling? Voor wie reeds door de transitie naar het ouderschap is gegaan weet dat het leven na de geboorte van een kind er totaal anders uitziet. Er is de verwachting dat we na ons moeder- of vaderschapsverlof gewoon terug aan het werk gaan, maar is dat wel zo? Welke noden en behoeften spelen er bij prille ouders en hoe kan een werkomgeving ondersteunen in die overgang? 

De data alle dagen door de week – precieze datum vooraf te bespreken

Aantal deelnemers:

Begeleiding: Geboorte & Postpartum Doula Danie Reniers

Contact: danie.reniers@tobe-kempen.be 

https://douladanie.be/

Tel 0499 165691

Opleidingsdagen: Emotionele intelligentie inzetten op de werkvloer : (1 dag + 1/2 dag)

Waarom? Intelligent kunnen omgaan met je eigen emoties, kunnen oppikken wat er leeft bij je individuele teamleden en dit durven te benoemen, is een belangrijke vaardigheid in leiderschap. Deze vaardigheid ontwikkelen is een essentieel onderdeel van een goed welzijnsbeleid.
Resultaat: 

  • Ze is de sleutel tot meer connectie in je team en het geeft jou als leidinggevende meer authenticiteit, betrouwbaarheid en stevigheid in tijden van verandering
  • Je ziet jezelf en andere mensen in hun hele potentieel en dit komt de prestaties ten goede.
  • Het stimuleert de emotionele veiligheid in een team.

Voor wie : Voor leidinggevenden die zichzelf in vraag durven stellen.
Hoe & Wat : Ik neem gedurende anderhalve dag mee over het onderwerp emotionele intelligentie.
De data : Kunnen in overleg besproken worden.
Aantal deelnemers : vanaf 5 tot 10 deelnemers van eenzelfde organisatie.
Begeleiding : Annelies Driesens, verpleegkundige, Stress & Burn-outcoach (VESB erkenning), bestuurslid VESB
Contact : annelies.driesens@tobe-kempen.be
www.coachingup.be

Opleidingsdag : Perfectionisme en pleasinggedrag in de zorgsector (1 dag)

Waarom?
Perfectionisme en pleasing zijn twee ernstige valkuilen voor een burn-out. Ze komen veelvuldig voor in de zorgsector bij werknemers én bij leidinggevenden. Het zijn beiden hardnekkige stressmechanismen die diepgeworteld zitten in ons persoonlijk systeem. Bij onzekere tijden en reorganisaties komen deze stressmechanismen nog meer tot uiting.
Resultaat :

  • Je kent de achterliggende dynamieken van perfectionisme en pleasing
  • Je kan op een aangepaste wijze communiceren met je werknemers
  • Geïntegreerd in een welzijnsbeleid kan dit op de lange termijn leiden tot een vermindering van het ziekteverzuim en minder burn-outs.

Voor wie : leidinggevenden in de zorgsector die zichzelf in vraag durven stellen
Hoe en wat? Ik neem je gedurende 1 dag mee in de dynamieken achter perfectionisme en pleasing
De data : Kunnen in overleg besproken worden.
Aantal deelnemers : van 8 tot 20 deelnemers.
Begeleiding : Annelies Driesens, verpleegkundige, Stress & Burn-outcoach (VESB erkenning), bestuurslid VESB
Contact : annelies.driesens@tobe-kempen.be
www.coachingup.be

Workshop: Zelfzorg in de zorgsector en onderwijs ( 1 dag)

Waarom? Zelfzorg is een belangrijke hefboom voor burn-out bij mensen die veel zorgen voor andere mensen. Zelfzorg is leren om je eigen behoeften niet achteruit te stellen:  jouw behoeften en waarden staan daarom centraal in deze workshop. Zelfzorg zit hem niet in het doen van kleine activiteiten voor jezelf na de werkuren, maar is wel een continue zorgzame aandacht naar jezelf,  elke minuut, elk uur, elke dag.
Resultaat :

  • Kennen van zelfzorg op 4 verschillende niveau’s
  • Bewustzijn creëren van duurzame zelfzorg
  • Opmaken van een zelfzorgplan

Voor wie : werknemers in de zorgsector en onderwijs
Hoe en wat? Ik neem je gedurende 1 dag mee in de continue zorgzame aandacht voor jezelf
De data : Kunnen in overleg besproken worden.
Aantal deelnemers : van 8 tot 20 deelnemers van eenzelfde organisatie.
Begeleiding : Annelies Driesens, verpleegkundige, Stress & Burn-outcoach (VESB erkenning), bestuurslid VESB
Contact : annelies.driesens@tobe-kempen.be
www.coachingup.be

Thematische muzieksculpturen

Het werken met muzikale sculpturen is een eenvoudige en efficiënte manier vanuit muziektherapie om meer zicht te krijgen op situaties of vragen rond opleiding, werk, relaties, zingeving… Voor groepen kan ze ingezet worden als coaching/intervisie om snel helderheid te krijgen op situaties, een bepaalde vraag, dynamiek die speelt, bv. onderlinge relaties, waar willen we naartoe, hoe komt dat we steeds op dezelfde hindernis botsen, …

 

We gebruiken muziekinstrumenten om een beeld (sculptuur) in de ruimte neer te zetten. De non-verbale insteek maakt dat je snel tot de onderliggende en kern van het thema komt. Door de opstelling van de instrumenten zie je in één oogopslag wat er allemaal meespeelt én welke plaats alle elementen in het geheel hebben. Door samen op de verschillende instrumenten te spelen, wordt ook meer hoor- en voelbaar wat er klinkt.

 

Vervolgens kunnen we mogelijkheden tot verandering ontdekken en ermee gaan experimenteren.

De nadruk ligt op doen en niet op lange gesprekken en er snel de mogelijkheid om ter plekke te oefenen met nieuwe inzichten en gedrag.

 

Voor het bespelen van de instrumenten is geen enkele muzikale ervaring nodig. De instrumenten en de wijze waarop ze onder begeleiding van de therapeut bespeeld worden, vragen geen oefening of muzikale kennis vooraf.

 

Extra info:

Een opstelling duurt ongeveer 1,5u. Een vervolgopstelling duurt ongeveer 1u.

Er is zowel een eenmalig als een traject op maat mogelijk.

Opruimworkshops ont-spullen en reorganiseren

Waarom ?

“We leven in drukke tijden en krijgen veel impulsen van buitenaf die ons een gevoel van angst kunnen geven om dingen te missen. Door te minimaliseren ga je bewuster om met je spullen en je tijd, zodat er terug ademruimte komt ”.

Hoe en Wat ?

Organiseren kan je leren !

Tijdens de workshop van 2u ontdek je de geheimen van duurzaam opruimen met de methode van de 4 O’s : Ont-spullen – Overzicht scheppen – Ordenen – Onderhouden. Ik werk op 3 obstakels in je dagelijkse leven : teveel aan spullen, teveel aan administratie en te weinig aan tijd.

Voor Wie ?

Leidinggevenden en teamleden die het gevoel hebben door het bos de bomen niet meer te zien door het teveel aan spullen, administratie en tijdsdruk en hiermee aan de slag willen.

Resultaat :

.Je kunt weer rust en ruimte ervaren in je huis of op je werkplek, zodat je meer kunt ontspannen en genieten, zonder overweldigd te raken door het ‘teveel’. 

Data : kunnen in overleg besproken worden.

Aantal deelnemers : maximum 10 deelnemers per workshop

Begeleiding : Git Van den Borne, opruim- en verhuiscoach, loopbaanbegeleider

Mogelijkheden :

  1. Ontspullen en reorganiseren
    Een praktische, interactieve workshop in kleine groep (maximaal 10 deelnemers). 

Je leert wat de mogelijkheden zijn voor het creëren van structuur in je leef- of werkomgeving. Wat is rommel eigenlijk en hoe ontstaat het? Wat is opruimen en wat krijg je ervoor in de plaats? Waar kan ik met mijn spullen terecht, als ik ze niet meer nodig heb? 

Het is een ludieke workshop, waarin je veel herkenning bij elkaar zult ervaren en waar je naar huis zult gaan met concrete tips en handige systemen waar mee je meteen aan de slag kunt. 

  1. Weg met de papierberg! (administratieworkshop)

Een praktische, interactieve workshop in kleine groep (maximaal 10 deelnemers). 

We brengen in kaart welke verschillende categorieën er allemaal zijn in je administratie. Wat is er digitaal en wat in papier? Hoeveel daarvan in geadresseerd en hoeveel is
ongeadresseerd? En wat doe je met al die verschillende soorten post? 

We bespreken wat er op je zenuwen werkt en hoe je daarmee om kunt gaan. Je leert hoe je een papierberg (of ophoping in je mailbox) kunt voorkomen en je krijgt tips over handige sorteer- en klasseersystemen die je veel tijd kunnen besparen.

  1. Time-management: invulling geven aan jouw waardevolle tijd
    Een praktische, interactieve workshop in kleine groep (maximaal 10 deelnemers). 

Heb je het gevoel dat je altijd tijd tekort komt en dat er geen ruimte is om eens iets ontspannends voor jezelf te doen? Heb je soms een weerstand om aan belangrijke
dingen te beginnen? Raak je snel afgeleid of ben je bang om dingen te missen en wil je daardoor álles doen?

In deze workshop leer je hoe je anders om kunt gaan met jouw tijd zodat je meer ruimte en rust kunt ervaren. We bekijken waar jouw prioriteiten liggen, waar je door afgeleid wordt en hoe je je gemakkelijker kunt focussen. Je maakt kennis met het werken met tijdsblokken en leert over andere handige methoden om meer ademruimte voor jezelf te creëren.

Contact : gitvandenborne@berg-op.bewww.berg-op.be – 0486/25 22 33

Hoe kan jij jouw prestaties naar een hoger niveau tillen zonder het welzijn van je lichaam en geest in gevaar te brengen?
Als concertpianiste heeft Fleur een zeer lange en ruime ervaring in presteren onder druk. Hoe je consistent en goed kan presteren heeft haar steeds gepassioneerd bezig gehouden.
Ze ontdekte het grote belang van het inzetten van de juiste mentale technieken om tot goede en gezonde performances te komen.
Ze verdiepte zich hiervoor in praktische psychologie én veerkracht- en sportcoaching. Het resultaat is een Self-conducted performance.
Dit is een manier van presteren die niet enkel inzetbaar is bij topprestaties, maar ook in alle dagdagelijkse prestaties waar stress bij komt kijken. Focus hierbij ligt op gezond presteren voor lichaam én geest.


Tijdens deze muzikale presentatie in de ruimtes van ToBe wordt jouw Self-conducted performance laag voor laag opgebouwd, vertrekkende vanuit een stevige basis.
Je krijgt inzichten en tools aangereikt die je niet alleen kan inzetten bij prestaties, maar op vele fronten in je leven.
Door het gebruik van muziek wordt deze lezing een totaalbelevenis waarbij gezondheid en performen in harmonie gaan waardoor er een krachtige synergie ontstaat dat leidt tot een gezonder en evenwichtiger leven.


Waar: in de ruimtes van ToBe
Data: in overleg af te spreken
Hoe: de lezing duurt 75 minuten
Met of zonder live pianomuziek
Deze lezing is mooi combineerbaar met een andere activiteit van ToBe waarbij de nadruk ligt op gezondheid zoals yoga of ademhaling. 

 

logo-wit

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.