logo-wit

Ademcirkel: bewust verbonden ademen op 15 Maart van 19:30 tot 22:00u

Ademcirkel: bewust verbonden ademen op 15 Maart van 19:30 tot 22:00u

Door Sonja Blommaert

Bewust verbonden ademen is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op een eenvoudige wijze contact te maken met je eigen levensenergie.
Tijdens een ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in-en uitademing weg. Je ademhaling verdiept, je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat, wat er in beweging mag komen. Met deze techniek kan je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij je past en/of doorheen blokkades ademen.
Bewust verbonden ademen geeft RUIMTE tot verandering, transformatie en heling.
We beginnen de avond met een deelronde en introductie, om geleidelijk aan via meditatie of ander ritueel in het bewust verbonden ademen te gaan.
Na het ademen is er ruimte tot delen, reflectie in een afsluitende deelronde.

 

Deelname bedraagt 40€
Onthaal vanaf 19:15
We starten stipt om 19u30
Inschrijven verplicht wegens beperkt aantal deelnemers.

 

Praktisch:

Draag makkelijke loszittende kledij.

Wat breng je mee?

Kussentje en dekentje (yogamatje is voorzien)

Eventueel extra warme sokken.

Wij voorzien gratis water maar het staat je vrij om een warm of koud drankje mee te brengen.

Ervaring met deze vorm van ademwerk is niet verreist, er wordt een duidelijke uitleg gegeven wat je kan verwachten, er is ruimte tot delen, vragen stellen. Wij zorgen voor een rustige en veilige “space” voor jullie , zodat je in vertrouwen de reis naar binnen kan aangaan.

 

Boeken kan via deze link: https://www.breathreflection.be/agenda-items/ademcircel-retie-november-s238b-tbp5e-8w4f9

Print Friendly, PDF & Email