Jef Adriaenssens

Voedings- en leefstijl therapeut

Jef Adriaenssens – Voedings- en Leefstijlgeneeskunde

Ik ben Master in de Verpleegkunde, Doctor in de arbeidsgezondheidspsychologie en Gegradueerde in Orthomoleculaire Voedingsgeneeskunde.

Als voedings- en leefstijltherapeut help ik mensen om hun gezondheid stap voor stap te versterken met duidelijke, haalbare en wetenschappelijk onderbouwde adviezen. Geen strenge of exotische diëten, geen hypes — wel inzicht, structuur en begeleiding die écht werkt in het dagelijks leven.

Ik kijk naar het volledige plaatje: voeding, beweging, slaap, stress, gewoontes en onderliggende gezondheidsfactoren. Samen zoeken we naar wat jouw lichaam nodig heeft (eventueel supplementen) om beter te functioneren, meer energie te krijgen en klachten te verminderen.

Hoe verloopt een traject?

1. Eerste consult – 1,5 uur (€125)

Na een korte online vragenlijst starten we met een uitgebreid gesprek over je gezondheid, leefstijl, klachten en doelen. Indien gewenst kan er een uitgebreide bloedname voor screening gebeuren. Je krijgt al meteen duidelijke inzichten en eerste adviezen mee.

2. Tweede consult – 45 min (€95)

We bespreken een persoonlijk plan van aanpak: voeding, leefstijl, beweging, stress, slaap en eventuele supplementen. Alles is praktisch, haalbaar en afgestemd op jouw situatie. Eventueel worden u supplementen voorgeschreven.

3. Opvolgconsultaties – 30 min (€50)

We verfijnen je plan, volgen je vooruitgang op en sturen bij waar nodig. Zo bouwen we stap voor stap aan duurzame verandering.

Voor wie?

Voor iedereen die wil werken aan: